الألم تجربة عالمية

0

د/عبير منطاش

“هذا مؤلم” لقد نطقنا جميعًا بهذه الكلمات في حياتنا. ربما قلتها بعد السقوط مباشرة ، أو الشعور بوغزة حقنة٠

أو إذا قال أحدهم شيئًا مؤلمًا مهما كان سبب ألمك ، فقد تسبب في عدم الراحة ، وأردت أن يتوقف.

الألم هو تجربة عالمية لا يوجد مخلوق على هذا الكوكب مستثنى من الشعور به إنها آلية بيولوجية٠

ومثل مؤشر على لوحة القيادة في السيارة ، فهي تتيح لنا معرفة ما إذا كان هناك شيء غير صحيح.

ومع ذلك لا يرى الكثير منا الألم بهذه الطريقة بدلاً من ذلك ، نرى ذلك على أنه مصدر إزعاج.

نحن منجذبون بشكل طبيعي إلى البحث عن المتعة فالغالبية منا لا يتحملون الألم٠

يمكننا أن نتفق جميعًا على أن لمس موقد ساخن أو تنظيف شيء حاد بالفرشاة سيؤذي ، ولكن هناك بعض أشكال الألم التي تكون ذاتية.

نتيجة صدمة أو فشل في علاقة وغيرها من أشكال الألم النفسي٠

تقول الراهبة بيما تشودرون: “معظمنا لا يعتبر هذه المواقف تعليمية نحن نكرههم تلقائيًا نحن نركض بجنون نستخدم جميع أنواع طرق الهروب ”

تنبع جميع أنواع الإدمان من هذه اللحظة عندما نلتقي بألمنا ولا نستطيع فهمه وتحمله٠

نشعر أنه يتعين علينا التخلص منه، وتلطيفه بشيء ما ، ونصبح مدمنين على كل ما يبدو أنه يخفف الألم٠

وما يطلق عليها “مسكنات الألم” عددًا كبيرًا من الخيارات لتخدير آلامنا مثل مضادات الاكتئاب والعقاقير المهدئة ٠

والسكر ووسائل التواصل الاجتماعي نحن نتفنن في إبتكار أدوات المتعة للهروب من الواقع.

بينما تعمل الحلول السريعة على أساس مؤقت ، فإنها تضر بنا وبوعينا عندما نتجنب الألم ٠

كلما قاومنا ودفعنا الألم بعيدًا ، زاد دعوته للبقاء مثل ساعي البريد الكوني المستمر ، لن يختفي حتى نفهم السبب الجذري.

مثلما لا يمكن للضوء أن يوجد بدون الظلام ، فإن التجربة البشرية لا تكتمل بدون لحظات من الحزن.

فعلينا جميعا أن نتخذ هذه اللحظات من الحزن والألم كتجربة نستفيد منها في حاضرناومستقبلنا٠

ونتفهم إنها ليست عقاب بقدر ما هى دروس لابد من الإستفادة منها ٠

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.